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Cardio Fitness
Ein Herz-Kreislauf-Training darf bei einem ausgewogenen Workout nicht fehlen. Hier ist das richtige Verhältnis aus Belastung und Erholung entscheidend.
Senke Deinen Ruhepuls und gönne Deinem Herzen ein bisschen Urlaub.
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Senke Deinen Ruhepuls und gönne Deinem Herzen ein bisschen Urlaub.