Petra

Durch das Training mit Katja sehen meine Oberarme und mein Bauch jetzt, mit fast 50, besser aus als mit 40, meine Haltung ist aufrechter und mein Rücken gestärkter. Auch zahlen sich die Gleichgewichtsübungen, die ich mit ihr mache, auf meinen Skitouren im Winter immer wieder aus. Den größten Nutzen erziele ich dadurch, dass ich das ganze Jahr über etwas für meinen Körper und meine Gesundheit tue. Alleine bringe ich diese Kontinuität nicht auf.